Terapia stabilizacyjna
Napinanie mięśni pleców powinno odbywać się w odpowiednim czasie. Właściwe jest osiągnięcie równowagi między napięciem a rozluźnieniem mięśni wokół kręgosłupa. W bólach pleców okazuje się, że pewna grupa mięśni pracuje zbyt ciężko, a inna wcale. Może to doprowadzić do (przewlekłych) bólów pleców. Ćwiczenia te są oparte na badaniach z medycyny ortomanualnej oraz metody McKenzie. WnikliwaWięcej oTerapia stabilizacyjna[…]