W dzisiejszych czasach wiele osób, przez siedzący tryb życia i pracy oraz brak systematycznego ruchu, naraża swój kręgosłup na powstawanie różnego rodzaju zwyrodnień i urazów.
Ponieważ prosty kręgosłup to zdrowy kręgosłup, powinno się szczególnie dbać o jego dobry stan, a w razie jakichkolwiek dolegliwości szybko z nimi walczyć. Aby w pełni cieszyć się zdrowiem i uniknąć ewentualnej operacji, warto skorzystać z odpowiedniego leczenia, wykorzystującego sprawdzone metody rehabilitacji. Ponieważ większość bólów pleców i szyi jest bardzo trudna do zdiagnozowania, powstała metoda mechanicznej diagnozy i terapii, zwana inaczej metodą McKenzie. Wykorzystuje ona klasyfikację, ściśle opartą na objawach, jakie występują u pacjenta oraz na tym, jakie czynniki mechaniczne mogły mieć wpływ na powstałe dolegliwości. Dzięki temu możliwe jest ustalenie zaleceń i stworzenie indywidualnie dopasowanych ćwiczeń, które pacjent powinien wprowadzić do codziennego życia. Dodatkowo metoda McKenzie skutecznie zmniejsza ryzyko nawrotów schorzeń i niweluje szansę na powstanie nowych. Z kolei, aby skorygować niewłaściwe ustawienie kręgów, które sprawia ból i dyskomfort, powstała terapia ortomanualna. Do badania i diagnozy kręgosłupa wykorzystuje ona palpację, czyli badanie dotykiem, natomiast sama korekcja ustawienia kręgów jest wykonywana przy użyciu określonych metod wykorzystujących poduszki. W trakcie zabiegu następuje delikatna manipulacja kręgiem, który się znalazł poza osią kręgosłupa. W związku z tym na kilka dni po samym zabiegu ból może się nasilić, natomiast ostateczny efekt tej terapii można ocenić po około dwóch miesiącach od zakończenia leczenia. Przewlekłe bóle pleców, bardzo często powstają w wyniku braku równowagi podczas napinania mięśni. Bywa, że niektóre grupy mięśni w ogóle nie pracują, podczas gdy inne są zbyt przeciążone. Z połączenia metody McKenzie i badań z zakresu medycyny ortomanualnej, powstała terapia stabilizacyjna, umożliwiająca indywidualny dobór ćwiczeń, które pacjent może wykonywać w domu. Ich głównym celem jest zmniejszenie bólu kręgosłupa, zmniejszenie liczby nawrotów dolegliwości oraz zwiększenie siły mięśni pleców.