Daily Yoga

Daily Yoga to darmowa aplikacja, która pełni rolę zarówno osobistego trenera, jak i informatora ilustrującego ćwiczenia, wykorzystujące elementy jogi. Dodatkowo aplikacja umożliwia dzielenie się swoimi wynikami z innymi użytkownikami i posiada bogatą bibliotekę z utworami, przy których wysiłek staje się przyjemniejszy.

Treningi są przeznaczone dla osób o każdym poziomie zaawansowania. Zarówno osoby początkujące, jak i te ćwiczące jogę od wielu lat znajdą tam coś dla siebie. Zaletą Daily Yoga jest fakt, że ćwiczenia są stworzone pod kątem potrzeb użytkownika. Można tam znaleźć treningi pomagające schudnąć, zmniejszyć stres, zrelaksować się i walczyć z dolegliwościami takimi jak ból kręgosłupa. Dodatkowo są tam ćwiczenia dla kobiet w ciąży i osób, które mają problemy ze snem. Każdy kto chce zadbać o swoje zdrowie znajdzie tam coś dla siebie. Dzięki aplikacji, ćwiczenia można wykonywać w domu, w podróży, a nawet, jeżeli jest taka możliwość w pracy. Stanowi to dużą oszczędność czasu i pieniędzy. Wszystkie ćwiczenia są szczegółowo opisane i zilustrowane przy pomocy krótkich filmów instruktażowych. Ten przyjemny dla oka przewodnik może pomóc osobom chcącym zadbać o własne zdrowie i tym, które szukają alternatywnej formy relaksu. Aplikacja dopasowuje się do współczesnych trendów, gdzie mobilne urządzenia umożliwiają konsumentom przejęcie władzy nad własną opieką zdrowotną. Jest to całkowicie innowacyjny sposób walki o własne zdrowie. Joga jest zalecanym przez środowisko medyczne rodzajem gimnastyki, a także cennym narzędziem terapeutycznym. Chorując na różnego rodzaju schorzenia, w tym bóle karku, szyi i kręgosłupa ćwiczenia wykorzystujące jogę są szczególnie wskazane. Odpowiednie pozycje rozciągają bolesne miejsca i łagodzą napięcie. Dodatkowo przy niewielkim nakładzie sił można wzmocnić i zrelaksować miejsce, które sprawia ból i dyskomfort. Dzięki temu, że aplikację Daily Yoga można mieć zawsze przy sobie w urządzeniu mobilnym, jest ona szczególnie lubiana przez osoby zapracowane, które mają zbyt mało czasu, by udać się na siłownię lub masaże rehabilitacyjne.

Opublikowany w Blog